血圧が高い

「健康診断で血圧が高いって言われちゃったよ」

健康診断で血圧が高くてひっかかってしまった方、みんなが高血圧かと言うとそうではありません。

健康診断といういつもと違う環境・雰囲気でしらずしらずに緊張してしまうと血圧が高くなってしまいます。

緊張して血圧が高くなるのは普通の体の反応で問題ありません。大事なのはゆっくりリラックスしている時の血圧がどうか？と言う事になります。

もし健康診断で血圧が高いと引っかかってしまったら、ぜひご自宅などでリラックスしている時の血圧を測ってみてください。

測ってみると意外と上がったり下がったりバラつきが多いことに気づかれると思います。

リラックス血圧の収縮期血圧（上の血圧のことですね）が140より低ければ問題ありませんのでご安心ください。

もし上の血圧がずっと140以上あるようでしたら、高血圧の可能性があるので、その時はぜひ受診してくださいね。